Секция Каратэ ФЦДТ

Судейский семинар по всестилевому каратэ

В воскресенье, 16 июня, в спорткомплексе спортивной школы №2 (пгт. Приморский), был проведён судейский семинар под руководством Валерия Сведенюка при общей организации Феодосийской Федерацией Шотокан Каратэ-до. От секции «Каратэ-до» МБУ ЦДТ были три участника, руководитель секции Прокопенко Алексей и судьи от нашей секции – Берладина Ирина и Шептуховский Виталий. Около пяти часов шёл семинар, где участники получили не только теоретические знания, но и, самое важное, практику судейства. Традиционно у нас стали проводится судейские семинары, которые очень важны для развития спорта и каратэ, в частности, в нашем регионе. Ждём следующий семинар!

Успешные экзамены!

15 июня в пгт. Приморский на базе спортшколы №2, прошли экзамены на пояса (ученические уровни — КЮ) принятые в WSKF (Всемирная федерация Каратэ-до Шотокан). Экзамены принимал Николай Николаевич Кристя, 4 Дан WSKF, г. Керчь. От секции «Каратэ-до» МБУ ЦДТ в экзаменах приняло участие 18 детей и все успешно сдали, получив желаемые пояса! Экзамены были трудными и долгими! Но мы выполнили задачи и с максимальным успехом! Теперь будем активно отдыхать и готовиться к новым свершениям!

В преддверии Дня России!

В профильном отряде секции «Каратэ-до» МБУ ЦДТ каждый день с утра ребята активно отдыхают! Ведётся подготовка к экзаменам на пояса, играем, смотрим мультфильмы, а одиннадцатого июня была проведена викторина «Моя Россия!» и просмотрели видеофильм об истории и традициях праздника. Ребята к встрече праздника готовы!

Профильный отряд секции «Каратэ-до» МБУ ЦДТ начал работу!

С 3 июня профильный отряд секции «Каратэ-до» МБУ ЦДТ начал свою работу на летних каникулах. В первые же дни мы многое успели! Во-первых, мы проводим по две тренировки в день! Во-вторых, стараемся не только тренироваться, но и активно отдыхать – играем в различные игры: шахматы, шашки, настольные игры. Проводим чтение художественных книг (приключения Тома Сойера и Гекльберри Финна). Слушаем инструментальную музыку (Берладина Ирина). А шестого июня в день рождение Александра Сергеевича Пушкина читали стихи великого поэта. Также в этот день была проведена викторина «Эрудит», где ребята продемонстрировали свои знания по различным знаниям! Вереди у нас ещё много интересных событий одно из которых!

Чемпионат и первенство г. Керчь по всестилевому каратэ, посвящённый Героям СВО

В конце учебного года — 18 мая, команда МБУ ЦДТ секции «Каратэ-до» (рук. Прокопенко А.Н.) участвовала в последних для себя соревнованиях этого учебного года. К сожалению, на заключительные состязания поехало только пять спортсменов и при этом самых младших в нашей команде! Но ребята доказали, что они могут успешно соревноваться и без старших товарищей! Дзябура Илья завоевал в индивидуальных ката – первое и третье место, Киркун Семён – два вторых места, Сильверстова Оксана – два третьих, Соколов Матвей – второе место и десятилетний капитан нашей команды Клочков Александр – первое место! А наша команда в составе: Клочков Александр, Сильверстова Оксана и Соколов Матвей, участвуя в командном ката mix, заняла второе место! Молодцы ребята, отличную точку, даже – восклицательный знак, поставили в конце учебного года! Но расслабляться рано! 15 июня ребята будут сдавать экзамены на пояса, а 16 июня старшие ребята участвуют в судейском семинаре. И впереди лето!

Чемпионат и первенство Феодосии по всестилевому каратэ-до, посвященные Дню Победы

В пгт. Приморском 4 мая, прошёл открытый чемпионат и первенство Феодосии по всестилевому каратэ-до, которые были посвящены Дню Победы советского народа над немецко-фашистскими захватчиками. Для участия в соревнованиях приехало 8 команд, которые представляли Симферополь, Керчь, Феодосию и Ялту. 120 спортсменов вели бескомпромиссную борьбу, демонстрируя свои навыки и умения в каратэ. Команда секции «Каратэ-до» МБУ ЦДТ была представлена 16 спортсменами. Все выступили очень хорошо, некоторым ребятам немножко не повезло, а некоторые не смогли показать свои возможности полностью, но это получилось от небольшого опыта. Итак, единственное первое место завоевал самый младший в команде – Киркун Семён, в категории Ката мальчики 8 лет «новички» (до 7 Кю) он оказался сильнейшим, но Семён также попробовал выступить в категории Ката мальчики 8 лет, но уже более высокого уровня подготовки, где занял 3 место. Первый раз в соревнованиях участвовал Дзябура Илья и в категории Ката мальчики 9 лет «новички» завоевал 2 место. Клочков Александр в категории Ката мальчики 10 лет завоевал 3 место, Мария Вахняк в категории Ката девочки 10 лет заняла второе место. Берладина Ирина участвовала в категории Ката 18+ и заняла 2 место, Гамбарова Вероника в категории Ката юниорки 16-17 лет – 2 место. Давыденко Михаил в категории Ката юниоры 16-17 лет – 2 место и в категории кумитэ юниоры 16-17 лет, до 70 кг. – 2 место. Мы их поздравляем! Вы молодцы, остальные ребята должны брать пример с наших лучших спортсменов и создавать им здоровую конкуренцию. Теперь у нас впереди соревнования в Керчи, готовимся!

План

дистанционного занятия секции «Каратэ-до»

руководитель Прокопенко А.Н.

Группа №3 СЗ

15.03.2024г.

год обучения: 1год обучения

расписание занятий группы: понедельник 15-45 – 16-30; среда 14-00 – 14-45

тема занятия: прямой удар рукой – цуки

Внимание! Заниматься только в присутствии взрослых! На безопасном расстоянии от мебели и предметов, которые могут нести опасность травмирования!

  1. Разминка:

1.1. Повороты головы вправо, влево по 5 поворотов.

1.2. Наклоны головы к правому плечу, к левому по 5 наклонов.

1.3. Вращение в локтях на себя и от себя по 5 раз.

1.4. Махи руками вперёд и назад по 5 раз.

1.5. Вращение корпуса в каждую из сторон по 5раз.

1.6. Наклоны корпуса вперёд и назад по 5 раз.

1.7. Вращение колен в каждую сторону по 5 раз.

1.8. Перекаты: присесть на носочки, вставать на пятки по 5 раз.

2. Основная тренировка:

2.1. Стоя, ноги на ширине плеч, перед собой выполнять удар чоку цуки. В спокойном ритме, следя за правильностью выполнения приёма. По 20 раз на руку.

Видео по теме:

2.2. Выход на один шаг в зенкуцу дачи с ой цуки. В спокойном ритме, по 15 раз на руку.

2.3. В упоре лёжа стоять на кулаках, (на мягкой поверхности) 20-30 секунд.

Занятие закончено.

План

дистанционного занятия секции «Каратэ-до»

руководитель Прокопенко А.Н.

Группа №1 СЗ

15.03.2024г.

год обучения: 2 год обучения

расписание занятий группы: вторник 14-00 – 15-30; пятница 15-00 – 16-30

тема занятия: отработка ката Хейан Шодан.

Внимание! Заниматься только в присутствии взрослых! На безопасном расстоянии от мебели и предметов, которые могут нести опасность травмирования!

  1. Разминка.

1.1. Повороты головы вправо, влево по 5 раз в каждую сторону.

1.2. Наклоны головы к правому плечу, к левому по 5 наклонов.

1.3. Вращение в локтях на себя и от себя по 5 раз.

1.4. Махи руками вперёд и назад по 5 раз.

1.5. Вращение корпуса в каждую из сторон по 5раз.

1.6. Наклоны корпуса вперёд и назад по 5 раз.

1.7. Вращение колен в каждую сторону по 5 раз.

1.8. Перекаты: присесть на носочки, вставать на пятки по 5 раз.

2. Основная тренировка:

2.1. Делать ката хейан шодан целиком в медленном режиме. По 5 раз.

2.2. Отработка начала ката, первая линия 5 раз вправо и лево, 5 раз сразу влево и право до выхода на прямую.

2.3. Отработка второй линии до первого «Киай!» 5 раз. В медленном темпе.

2.4. Отработка третьей линии. 5 раз.

2.5. Отработка третьей линии до второго «Киай!» 5 раз.

2.6. Отработка концовки ката 5 раз.

2.7. Ката полностью в реальном темпе 5 раз.

Видео:

Занятие закончено.

План

дистанционного занятия секции «Каратэ-до»

руководитель Прокопенко А.Н.

Группа №2

15.03.2024г.

группа обучения: 3 год обучения

расписание занятий группы: понедельник, среда, пятница 09-00 – 10-30

тема занятия: ката хейан йондан

Внимание! Заниматься только в присутствии взрослых! На безопасном расстоянии от мебели и предметов, которые могут нести опасность травмирования!

  1. Разминка:

1.1. Повороты головы вправо, влево по 5 поворотов.

1.2. Наклоны головы к правому плечу, к левому по 5 наклонов.

1.3. Вращение в локтях на себя и от себя по 5 раз.

1.4. Махи руками вперёд и назад по 5 раз.

1.5. Вращение корпуса в каждую из сторон по 5раз.

1.6. Наклоны корпуса вперёд и назад по 5 раз.

1.7. Вращение колен в каждую сторону по 5 раз.

1.8. Перекаты: присесть на носочки, вставать на пятки по 5 раз.

2. Основная тренировка:

2.1. Хейан йондан в спокойном режиме 5 раз.

2.2. Первая линия (начало), в спокойном ритме 10 раз.

2.3. Вторая линия, до первого «Киай», в спокойном ритме 10 раз.

2.4. Третья линия, до второго «Киай», в спокойном ритме 10 раз.

2.5. Хейан йондан в реальном режиме 5 раз.

Видео:

Занятие закончено.

План

дистанционного занятия секции «Каратэ-до»

руководитель Прокопенко А.Н.

группа №1

15.03.2024г.

группа обучения: 4 год обучения

расписание занятий группы: понедельник, среда, пятница 17-00 – 18-30

тема занятия: отработка удара ногой урамаваши.

Внимание! Заниматься только в присутствии взрослых! На безопасном расстоянии от мебели и предметов, которые могут нести опасность травмирования!

  1. Разминка.

1.1. Повороты головы вправо, влево по 5 поворотов.

1.2. Наклоны головы к правому плечу, к левому по 5 наклонов.

1.3. Вращение в локтях на себя и от себя по 5 раз.

1.4. Махи руками вперёд и назад по 5 раз.

1.5. Вращение корпуса в каждую из сторон по 5раз.

1.6. Наклоны корпуса вперёд и назад по 5 раз.

1.7. Вращение колен в каждую сторону по 5 раз.

1.8. Перекаты: присесть на носочки, вставать на пятки по 5 раз.

2. Основная тренировка:

2.1. Стоя в зенкуцу дачи, ура маваши гери медленно задней ногой, на уровне пояса. Левой-правой ногой по 20 раз.

2.2. В зенкуцу дачи, на один шаг ура маваши гери, с постановкой ноги вперёд. Левой-правой 15 раз.

2.3. Растяжка 3-5 минут.

2.4. Стоя в хачиджи дачи, ура маваши гери в бок. Левой-правой 15 раз.

Видео:

Занятие закончено.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться